7 рецептов хорошего настроения
Вам не хватает оптимизма? Одолели тревожные мысли?
А Вы знаете, что поднять своё настроение способен каждый, причём как минимум семью способами которые не зависят от погоды, окружения и времени дня.
Не верите? Считаем вместе…
- Улыбнитесь себе в зеркало. Кисло получилось? Повторите, пока улыбка не станет соответствовать Вашему представлению о хорошем настроении. Закрепите навык, улыбнувшись случайному человеку. Если ответной улыбки не будет, то, как минимум, от Вас забавно шарахнутся в сторону.
- Обгоните пешком случайного попутчика. По моим наблюдениям в четырёх случаях из десяти с Вами будут соревноваться, причём в двух из этих четырёх – обгонят Вас, но тренированной улыбкой Вы всегда способны заставить соперника сойти с дистанции.
- Сочините бессмысленный стих. Рифмуйте всё, что придёт в голову, чем меньше слов в строке – тем лучше. Четырёх строк хватит для поднятия духа, восьми – для осознания себя, как таланта, а двенадцати и более – для неплохого гонорара от гламурной поп-группы.
- Нарисуйте свою злость. Или другое состояние, которое сейчас Вас угнетает. Соорудите изображение Вашего “обидчика” и, когда ощущение будет закреплено, сожгите портрет. Можно сложить бумажку в самолётик и запустить в мусорку.
- Потянитесь вверх. В прямом смысле. Кто сказал, что потягиваться надо только утром? Если после этого еще и не ссутулиться, то настроение стремительно пойдёт на поправку.
- Позвоните любимому человеку или посмотрите на Ваше совместное фото. А если Вы и так вместе – обнимитесь или поцелуйтесь.
- Угостите чужого ребёнка конфетой. Его улыбка уж точно не заставит Вас шарахнуться, был бы запас конфет. Примечательны и фразы мамы малыша: “Где ты эту гадость взял? Угостили? Ну, скажи “спасибо”!”
Если ребёнка поблизости нет – угостите себя.
Убедились?
И еще один совет: почаще ходите в гости и приглашайте гостей к себе.
На этом всё, спасибо за внимание… заглядывайте и будьте здоровы
Заметка участвовала в конкурсе на сайте Одноносчане, спонсорами которого выступали блоги Здоровый Образ Жизни и Вильдика.
Поднимает настроение даже само прочтение этих рекомендаций. СПАСИБО!!!
Пожалуйста, заглядывайте чаще и, хочется верить, Ваше настроение будет стабильно высоким.
Хорошие рецептики!)))
Помогает, это главное.
Классно, спасибо
На здоровье.
Приходите ещё.
Точно, само прочтение заставляет улыбаться!
Спасибо, каждый рецепт проверял на себе
.
Рецепты очень замечательные! Только у меня блог называется не “Травушка”, а “Здоровый Образ Жизни”!
Исправил. Спасибо за визит.
Здорово! Просто и экономично! А главное по-доброму! Сделай добро и – бросай его в воду, как говорится в известном мультфильме! Спасибо! Удачи в конкурсе!
На здоровье. Вам спасибо, что поинтересовались
.
PS:
.
Что-то у Вас с блогом в подписи – не открываетсяВсё в порядкеМне про злость понравилось! Испробовала. Помогает!!!
Спасибо.
Попробуйте с конфетой. Незаслуженно забытый, но очень любимый мною приём
.
А вот конфетки я люблю
Они всегда настроение поднимают!
.
На работе часто так смеемся.
Но у меня получается только в неограниченном количестве их уплетать
А улыбаться – это да! Особенно, когда тебе улыбнется человек, у которого зубов мало
Да какая разница сколько зубов-то? Улыбаешься всё-равно ДУШОЙ. Иной щерится заучено, а глаза холодные… Нет, улыбка должна быть искренней, только тогда тебе в ответ улыбнутся.
Здоровские, простые рецепты. Я улыбалась.
Кстати обгонять прохожих моя любимая фишка. Мы всей семьей это дело любим
Не знала, что кто-то еще так делает.
Раз улыбались – значит рецепты работают
.
Обгонялки пришлись так, к слову, но настроение они действительно поднимают не хуже сладостей.
И главное, не обидно, если проиграешь – вон ещё сколько претендентов, выбирай и соревнуйся.
Приходите ещё, Илона, мнение профессионала-копирайтера лишним не будет.
Мне очень седьмой пункт нравится! Действительно, когда угощаешь детей испытуешь такое одухотворение!
А еще хороший способ поднять настроение – поиграть с рыжим котом, именно рыжим:)))
Поиграть не откажется кот любого цвета, главное, чтобы игра и Вам и ему в удовольствие была.
. Спасибо за комментарий.
А рыжие просто смотрятся эффектнее
Классно! Просто и действенно! Даже просто читая, получила дополнительный заряд радости. Спасибо!
На здоровье
. Пользуйтесь с удовольствием.
Отчет по вашему рецепту готов http://odnonoschane.ru/2012/02/recepti-horoshego-nastroenia-ot-levatu.html
Спасибо, будем ждать комментариев. Хотя… пойду и сам оставлю
.