7 рецептов хорошего настроения

7 рецептов хорошего настроения
Хорошее настроение

Вам не хватает оптимизма? Одолели тревожные мысли?
А Вы знаете, что поднять своё настроение способен каждый, причём как минимум семью способами которые не зависят от погоды, окружения и времени дня.
Не верите? Считаем вместе…

  1. Улыбнитесь себе в зеркало. Кисло получилось? Повторите, пока улыбка не станет соответствовать Вашему представлению о хорошем настроении. Закрепите навык, улыбнувшись случайному человеку. Если ответной улыбки не будет, то, как минимум, от Вас забавно шарахнутся в сторону.
  2. Обгоните пешком случайного попутчика. По моим наблюдениям в четырёх случаях из десяти с Вами будут соревноваться, причём в двух из этих четырёх – обгонят Вас, но тренированной улыбкой Вы всегда способны заставить соперника сойти с дистанции.
  3. Сочините бессмысленный стих. Рифмуйте всё, что придёт в голову, чем меньше слов в строке – тем лучше. Четырёх строк хватит для поднятия духа, восьми – для осознания себя, как таланта, а двенадцати и более – для неплохого гонорара от гламурной поп-группы.
  4. Нарисуйте свою злость. Или другое состояние, которое сейчас Вас угнетает. Соорудите изображение Вашего “обидчика” и, когда ощущение будет закреплено, сожгите портрет. Можно сложить бумажку в самолётик и запустить в мусорку.
  5. Потянитесь вверх. В прямом смысле. Кто сказал, что потягиваться надо только утром? Если после этого еще и не ссутулиться, то настроение стремительно пойдёт на поправку.
  6. Позвоните любимому человеку или посмотрите на Ваше совместное фото. А если Вы и так вместе – обнимитесь или поцелуйтесь.
  7. Угостите чужого ребёнка конфетой. Его улыбка уж точно не заставит Вас шарахнуться, был бы запас конфет. Примечательны и фразы мамы малыша: “Где ты эту гадость взял? Угостили? Ну, скажи “спасибо”!”
    Если ребёнка поблизости нет – угостите себя.

Убедились?

И еще один совет: почаще ходите в гости и приглашайте гостей к себе.
На этом всё, спасибо за внимание… заглядывайте и будьте здоровы

Заметка участвовала в конкурсе на сайте Одноносчане, спонсорами которого выступали блоги Здоровый Образ Жизни и Вильдика.

26 комментариев

  1. avatar

    Лариса

    Поднимает настроение даже само прочтение этих рекомендаций. СПАСИБО!!!

    • avatar

      levati

      Пожалуйста, заглядывайте чаще и, хочется верить, Ваше настроение будет стабильно высоким. smile

  2. avatar

    Jaroslavna

    Точно, само прочтение заставляет улыбаться! 😆

  3. avatar

    Нина

    Рецепты очень замечательные! Только у меня блог называется не “Травушка”, а “Здоровый Образ Жизни”! 😉

  4. avatar

    Людмила

    Здорово! Просто и экономично! А главное по-доброму! Сделай добро и – бросай его в воду, как говорится в известном мультфильме! Спасибо! Удачи в конкурсе! smile

    • avatar

      levati

      На здоровье. Вам спасибо, что поинтересовались 😉 .

      PS: Что-то у Вас с блогом в подписи – не открывается Всё в порядке 8) .

  5. avatar

    Людмила

    Мне про злость понравилось! Испробовала. Помогает!!! 💡 Спасибо.

    • avatar

      levati

      Попробуйте с конфетой. Незаслуженно забытый, но очень любимый мною приём 😮 .

  6. avatar

    Katya(OlEkAndra)

    А вот конфетки я люблю smile Они всегда настроение поднимают!
    Но у меня получается только в неограниченном количестве их уплетать laugh .
    А улыбаться – это да! Особенно, когда тебе улыбнется человек, у которого зубов мало laugh На работе часто так смеемся.

    • avatar

      levati

      Да какая разница сколько зубов-то? Улыбаешься всё-равно ДУШОЙ. Иной щерится заучено, а глаза холодные… Нет, улыбка должна быть искренней, только тогда тебе в ответ улыбнутся. 😉

  7. avatar

    Grozuska

    Здоровские, простые рецепты. Я улыбалась.

    Кстати обгонять прохожих моя любимая фишка. Мы всей семьей это дело любим smile
    Не знала, что кто-то еще так делает.

    • avatar

      levati

      Раз улыбались – значит рецепты работают 😉 .
      Обгонялки пришлись так, к слову, но настроение они действительно поднимают не хуже сладостей.
      И главное, не обидно, если проиграешь – вон ещё сколько претендентов, выбирай и соревнуйся.

      Приходите ещё, Илона, мнение профессионала-копирайтера лишним не будет. laugh

  8. avatar

    Ольга

    Мне очень седьмой пункт нравится! Действительно, когда угощаешь детей испытуешь такое одухотворение!
    А еще хороший способ поднять настроение – поиграть с рыжим котом, именно рыжимsmile))

    • avatar

      levati

      Поиграть не откажется кот любого цвета, главное, чтобы игра и Вам и ему в удовольствие была.
      А рыжие просто смотрятся эффектнее 😉 . Спасибо за комментарий.

  9. avatar

    Елена

    Классно! Просто и действенно! Даже просто читая, получила дополнительный заряд радости. Спасибо!

  10. avatar

    Таня

    Отчет по вашему рецепту готов http://odnonoschane.ru/2012/02/recepti-horoshego-nastroenia-ot-levatu.html

    • avatar

      levati

      Спасибо, будем ждать комментариев. Хотя… пойду и сам оставлю 😉 .

  11. avatar

    Vaselisa

    laugh +1 Замечательные советы. Менние о хозяине блога – очень позитивный творческий человек. Хочется зайти к вам в гости еще раз. Так держать!

    • avatar

      levati

      Спасибо за мнение и комментарий. Приходите ещё, гостям рад всегда. smile